Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2022
|
100 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 35 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1331 kcal
|
Fedt: 73,39g | Prot.: 88,97g | Kulhyd.: 79,37g.
Morgenmad: Café, Galleta, Kirkland Signature Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Frokost: Café, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Starbucks Panini Portobello y Queso, Suadero, Tortillas de Maíz. Aftensmad: Café, Lechuga, Tortillas de Maíz, Suadero. mere..
|
|
2524 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 50 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|