Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2022
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67,7 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2032 kcal
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Fedt: 56,42g | Prot.: 123,74g | Kulhyd.: 247,45g.
Morgenmad: Sirop d'Erable, Amandes, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Nestlé Dessert Chocolat Noir, Danone Fromage Blanc Nature, Oeuf. Frokost: Pomme, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Pâtes au Blé Complet, Leader Price Sardines à l'huile d'olive et Citron. Aftensmad: Pomme, Auchan Huile de Noisette, Marque Repère Quinoa & Boulgour, Tomates, Salade Verte, Duc Émincés de Filet de Dinde. Snacks/Andet: Oranges, Amandes, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Siggi's Skyr 0%, Lipton Thé Vert Menthe, Champagne, Schweppes Ginger Beer. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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