Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2022
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64,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1710 kcal
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Fedt: 59,22g | Prot.: 65,30g | Kulhyd.: 225,36g.
Morgenmad: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Alsan Alsan-S, Harry Rosinen Stuten. Frokost: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Ja! Skyr Natur, Ja! Reine Buttermilch, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Nordzucker Stevia Zucker [Sweet Family], Zitrone, Radieschen, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Kopfsalat, Kaffee. Aftensmad: Alsan Alsan-S, Ja! Streichgut, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Burger Knäcke Sesam, Filinchen Original, Gebirgsjäger Bockwürstchen in Eigenhaut, Gebirgsjäger Bockwürstchen in Eigenhaut, Gebirgsjäger Bockwürstchen in Eigenhaut, Grapefruit, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Snacks/Andet: Apfel, Apfelsinen, Penny Markt Fenchelknolle. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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