Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2022
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64 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1365 kcal
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Fedt: 40,98g | Prot.: 76,67g | Kulhyd.: 165,35g.
Morgenmad: Kirschtomaten, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Gouda Leicht, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Ja! Streichgut , Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Frokost: Pfirsich, Ja! Reine Buttermilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Ja! Skyr Natur, Grapefruit, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Aftensmad: Gurke (Geschält), Aldi Datteltomaten, Aldi Focaccia Weiße Zwiebel, Ja! Streichgut , WEFA Das Milde Weizenmischbrot, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, BioBio Zitronello, Limette, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Ja! Reine Buttermilch, Eisbergsalat, Penny Markt Fenchelknolle, Chinakohl. Snacks/Andet: Haribo Gummibärchen. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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