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KFA 11,6%
WAS 65,4%
MUS 47,0%
Über ein Monat kein Sport, allerdings in dieser Zeit aufwendiger Umzug
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67,1 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1613 kcal
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Fedt: 34,73g | Prot.: 119,09g | Kulhyd.: 202,51g.
Morgenmad: Exquisa Balance 4%, Edeka Bio Finnisch Toasties. Frokost: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Aftensmad: Schalotten, Rote Paprika, Rinderhüftsteak. Snacks/Andet: Karottenkuchen ohne Glasur, Laugenbrezeln. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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