|
Из за жары не могла набрать свои ккал, доходила до 1000, вчера смогла 1200 и вот отвес 🐷
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1148 kcal
|
Fedt: 59,25g | Prot.: 50,00g | Kulhyd.: 101,78g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 1,5%, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Простоквашино Кефир 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская. Frokost: Арнаут Хлеб Чемпион, Черкизово Котлеты Домашние. Aftensmad: Кремлина Чернослив в Темной Глазури, Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Ironman Tri Protein Bar Chocolate. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|