Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2022
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64,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1216 kcal
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Fedt: 28,25g | Prot.: 23,34g | Kulhyd.: 210,40g.
Morgenmad: Apfelsinen, Apfel, Sweet Valley Apfelmus. Frokost: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Aftensmad: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Penny Markt Fenchelknolle, Gurkensalat, Kunella Feinkost Leinöl, Hela Würz Wunder, Ja! Kochbeutel-Reis, Haribo Gummibärchen. Snacks/Andet: Grapefruit. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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