Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2022
|
102,6 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 37,6 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1799 kcal
|
Fedt: 65,50g | Prot.: 84,52g | Kulhyd.: 214,80g.
Frokost: Banane, Milsani Deutsche Markenbutter, Nutella Nutella, Harry Feiner Stuten. Aftensmad: REWE Banane, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gutfried Hähnchenbrust Gebraten. Snacks/Andet: Banane. mere..
|
|
2553 kcal
|
Motion:
Madlavning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|