Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2022
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65 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1905 kcal
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Fedt: 102,66g | Prot.: 53,81g | Kulhyd.: 195,13g.
Morgenmad: Gut & Günstig Cornichons, Strauchtomaten, Schlagsahne, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Edel Salami , St.Mang Original Allgäuer Limburger, Ja! Camembert 45%, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Kaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, REWE Bäcker Brötchen . Frokost: Semmelbrösel, Sonnenblumenöl, Ja! Streichgut , Pellkartoffeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Aftensmad: Ja! Sahne-Heringsfilets, Apfelsinen. Snacks/Andet: Ja! Feine Eierplätzchen, Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse, Ferrero Giotto, Leibniz Butterkeks. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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