Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2014
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2014:
|
2087 kcal
|
Fedt: 78,54g | Prot.: 69,76g | Kulhyd.: 283,34g.
Morgenmad: 100% Vollkornbrot, Ja! Delikatess Kochschinken, Kaffee. Snacks/Andet: Snickers Riegel, Dolce Gusto Cappuccino, Karotten. mere..
|
|
2251 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|