Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2014
|
90,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2014:
|
1384 kcal
|
Fedt: 61,81g | Prot.: 65,13g | Kulhyd.: 141,52g.
Morgenmad: Vollkornbrot, Aldi der Gouda Würzig, Leichter Genuss! 17%, Kaffee. Frokost: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale. Snacks/Andet: Dolce Gusto Cappuccino. mere..
|
|
2246 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|