Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2014
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2014:
|
851 kcal
|
Fedt: 7,59g | Prot.: 107,07g | Kulhyd.: 85,26g.
Morgenmad: Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Designer Whey Strawberry. Frokost: Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Designer Whey Strawberry. Aftensmad: Ketchup, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Tomatenketchup, Heinz Tomato Ketchup, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Designer Whey Strawberry. mere..
|
|
2647 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Moderat) - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ChrisCross234's Vægt Historie
|