Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2022
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65,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1820 kcal
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Fedt: 60,98g | Prot.: 56,79g | Kulhyd.: 254,61g.
Morgenmad: Kaffee, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Streichzart , Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Penny Markt Fenchelknolle, Apfel, REWE Birne Conference, Strauchtomaten, Radieschen, Gurke (Geschält). Frokost: Ja! Erdbeer-Konfitüre Extra, Gut & Günstig Streichzart, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Harry Rosinen Stuten, Gut & Günstig Streichzart , Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes. Aftensmad: Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Ja! Reine Buttermilch, Eisbergsalat, Chinakohl, Limette, Pfirsiche, REWE Birne Conference. Snacks/Andet: Berliner Kindl Berliner Weisse mit Schuss, Jeden Tag Flips, Gut & Günstig Butterkeks, Dextro Energy Traubenzucker, Pfirsiche, REWE Birne Conference, Weintrauben, Apfel, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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