Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2022
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65,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1543 kcal
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Fedt: 55,61g | Prot.: 64,26g | Kulhyd.: 184,75g.
Morgenmad: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, REWE Birne Conference, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Ja! Reine Buttermilch, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Streichzart , Gut & Günstig Weizenbrötchen. Frokost: Gut & Günstig Streichzart , Leimer Semmelbrösel, Sonnenblumenöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Salzkartoffeln. Aftensmad: Ei (Ganz), REWE Beste Wahl Himbeer Getränkesirup, REWE Beste Wahl Waldmeister Getränkesirup, Sonnenblumenöl, Semmelbrösel, Minimum Schweine-Rückensteaks. Snacks/Andet: Berliner Kindl Berliner Weisse mit Schuss. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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