Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2022
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66,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2022:
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1902 kcal
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Fedt: 53,30g | Prot.: 50,90g | Kulhyd.: 327,20g.
Morgenmad: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Honig, Gut & Günstig Streichzart, REWE Mediterranes Weißbrot. Frokost: Grapefruit, Birnen, Pfirsiche, Metzgerfrisch Schweine Nackensteaks, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gut & Günstig Streichzart , Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: REWE Beste Wahl Waldmeister Getränkesirup, Champignons, Sonnenblumenöl, Frühlingszwiebeln, Penny Markt Fenchelknolle, Gurke (Geschält), Chinakohl, Ja! Parboiled Langkorn-Spitzenreis. Snacks/Andet: Torras Bitter Schokolade 60%, Harvin Apfelkompott mit Stücken, Wassermelone. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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