Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2022
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95,7 kg
Indtil videre tabt: 26,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2022:
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2520 kcal
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Fedt: 88,51g | Prot.: 212,10g | Kulhyd.: 214,52g.
Morgenmad: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Tomaten, Rote Zwiebeln, Aldi Kochschinken, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Ei. Frokost: Edeka Eismeer-Garnelen, Rote Zwiebeln, Aldi Schinkenwürfel, Cucina Geriebener Hartkäse, Möhren, Sonnenblumenöl, Barilla Fusilli, Cocktailtomaten. Aftensmad: Rote Zwiebeln, Aldi Edamer, Aldi Geflügel Salami, Ketchup, More Nutrition Total Protein Pizza. Snacks/Andet: Westminster Eistee Pfirsich Light, High Protein Pudding Karamell, More Nutrition Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne, Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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