Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2014
|
94,4 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2014:
|
1204 kcal
|
Fedt: 52,84g | Prot.: 77,09g | Kulhyd.: 105,32g.
Morgenmad: Butter, Marmelade, K-Classic Maasdamer in Scheiben, Cappuccino, Tirolinger Speck Alto Adige Igp. Frokost: Fürstenkrone Bayerischer Kartoffelsalat, Nordsee Seelachsfilet Vom Grill. Aftensmad: Escal Frutti Di Mare. mere..
|
|
2716 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hathor7760's Vægt Historie
|