Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2022
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97,2 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2022:
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2823 kcal
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Fedt: 81,53g | Prot.: 131,91g | Kulhyd.: 355,56g.
Morgenmad: Mucci Less & Tasty Salted Caramel. Frokost: Aldi Salzstangen, Ei, Milch 1,5%, More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Aftensmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Cornflakes, Aldi Schinkenwürfel, Butaris Butterschmalz, Rote Zwiebeln, Kania Rahmsoße, Henglein Spätzle . Snacks/Andet: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Flying Power Sugar Free, More Nutrition Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne. mere..
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Tager 10,5 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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