|
Haft dålig aptit sista dagarna i värmen
|
52 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2022:
|
1682 kcal
|
Fedt: 45,64g | Prot.: 145,56g | Kulhyd.: 165,78g.
Morgenmad: Kaffe med Mjölk, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, Garant Havregryn. Frokost: Kaffe med Mjölk, Kokt Blomkål (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Garant Pommes Strips, Familjen Dafgårds Grönkålsbiffar. Aftensmad: Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Coop Lätt Creme Fraiche 15%, Basmatiris (Kokt), Kycklingfilé. Snacks/Andet: Valio Gårdsgoda, Pärsons Kokt Skinka , Pågen Jätte Franska, Tyngre Vassle Kladdkaka, Banan, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lorilarfer1's Vægt Historie
|