Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2022
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 28,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2022:
|
2845 kcal
|
Fedt: 54,10g | Prot.: 222,37g | Kulhyd.: 352,96g.
Morgenmad: Zitronenkuchen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko. Frokost: More Nutrition Total Protein Pizza, Aprikosenkuchen, More Nutrition Total Protein Pizza, Aprikosenkuchen, More Nutrition Total Protein Pizza. Aftensmad: Milsani High Protein Pudding Karamell, Ringana Dea. Snacks/Andet: Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne, Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne, kaffee sahne, Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne. mere..
|
|
2993 kcal
|
Motion:
Radfahren 1 Std - 1 time og 26 minutter, Hvile - 14 timer og 34 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gjallarhorn.'s Vægt Historie
|