Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2014
|
86 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2014:
|
2534 kcal
|
Fedt: 68,68g | Prot.: 157,23g | Kulhyd.: 320,31g.
Morgenmad: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Frokost: Billa Филе Индейки, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. Aftensmad: Вкуснотеево Творог 0,5%, Останкинский Живо Йогурт, Ярмарка Греча Ядрица. Snacks/Andet: Искренне Ваш Сметана 10%, Вологжанка Сметана 18%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bruggen Кукурузные Хлопья, Банан. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|