Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2022
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83,6 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2022:
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1192 kcal
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Fedt: 28,15g | Prot.: 47,44g | Kulhyd.: 190,14g.
Morgenmad: Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Banane, Alpro Soya Original, Zwetschgen. Frokost: Coop Karma Smokey Tofu, Zwiebeln, Tomaten, Reis (Gekocht). Aftensmad: Semmel. Snacks/Andet: Kinder Kinder Riegel (12,5g), Brot, Coop Ziegenfrischkäse. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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