|
✌️ dagars refeed complete ✅️
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2022:
|
398 kcal
|
Fedt: 9,85g | Prot.: 13,09g | Kulhyd.: 59,24g.
Morgenmad: Espressokaffe, Kranvatten. Snacks/Andet: Risenta Chiafrön, Örtte (annat än Kamomill, Bryggt), Blåbär (Osötade, Frysta), AXA Havregryn. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|