Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2014
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2014:
|
1413 kcal
|
Fedt: 77,07g | Prot.: 118,04g | Kulhyd.: 60,59g.
Frokost: Findus Stuvad Spenat, Gröna Oliver (Inlagd, i Burk eller Glasflaska), Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Aftensmad: Pizzasallad, Lasagne med Kött. Snacks/Andet: Arla Hushållsost, Lindahls Kvarg, Risenta Solroskärnor , Lindahls Kvarg. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
|