Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2022
|
94 kg
Indtil videre tabt: 28,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2022:
|
2429 kcal
|
Fedt: 63,61g | Prot.: 88,33g | Kulhyd.: 388,05g.
Morgenmad: Corny Free Haselnuss, Monster Energy Nitro, Cappuccino, Äpfel, Milch 1,5%, More Nutrition Chunky Flavour Sweet Honey, Seeberger Studentenfutter, Ja! Haferflocken. Aftensmad: TiP Jägersauce mit Champignons, Grüne Bohnen, Rote Paprika, Möhren, Landfreude Maultaschen mit Spinat-Ricotta-Füllung, Rote Zwiebeln, Olivenöl. Snacks/Andet: Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne, Coppenrath & Wiese Mango-Maracuja Cheesecake, Protein Bar. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gjallarhorn.'s Vægt Historie
|