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🔥 genau 30. wow. musste weinen 🤷
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92,6 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 september 2022:
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4535 kcal
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Fedt: 145,86g | Prot.: 132,23g | Kulhyd.: 466,48g.
Morgenmad: knusperone müsliriegel, Goldähren Wraps, Kraft Miracel Whip, Alpenmark Kasländer, Tomaten, Honig. Frokost: Whey Protein Coconut White Chocolate, Milch 1,5%. Aftensmad: olivenöl, rewe couscous, reisessig, Tomatenmark, soja soße, rewe gemüsebrühe, mais, lauchzwiebel, paprika, Choceur Weiße Crisp. Snacks/Andet: Ravini Amaretto 21,5% Likör, Milfina Milch 1,5% Fett, Yellow Tail Shiraz, Monster Rehab, Cappuccino. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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