Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2022
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66 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 september 2022:
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1026 kcal
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Fedt: 35,35g | Prot.: 84,74g | Kulhyd.: 81,30g.
Morgenmad: Gurke (Geschält), Fresh Company Salami Gouda, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee. Frokost: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Ja! Ravioli Bolognese, Gut & Günstig Schweinegulasch, Kajnok Konjak Nudeln. Aftensmad: Apfel, Birnen, Pfirsiche, Nektarinen, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Gut & Günstig Fettarmer Kefir. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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