Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2022
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65,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2022:
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1742 kcal
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Fedt: 75,05g | Prot.: 55,67g | Kulhyd.: 211,66g.
Morgenmad: Schlagsahne, Kaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, REWE Beste Wahl Geflügelsalami , Ja! Delikatess Lachsschinken , Apfel, Birnen, Pfirsiche, Wassermelone, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Frokost: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Apfelsinen, Fresh Company Sandwich mit Schinken & Gouda. Aftensmad: REWE Vollkornbrot Geschnitten , REWE Beste Wahl Gurkensticks mit Balsamico , Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Leimer Semmelbrösel, Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Andet: Ja! Feine Eierplätzchen, Feldschlösschen Naturtrübes Radler, Torras Bitter Schokolade 60%, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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