Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2022
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94,6 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2022:
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6140 kcal
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Fedt: 255,28g | Prot.: 189,93g | Kulhyd.: 584,04g.
Morgenmad: olivenöl, rewe couscous, reisessig, Tomatenmark, soja soße, rewe gemüsebrühe, mais, lauchzwiebel, paprika, knusperone müsliriegel, Milsani High Protein Pudding Karamell, Cappuccino. Frokost: Verpoorten Baumkuchen Spitzen, Aldi Streichfein Gesalzen, Lidl Körniger Frischkäse, Alpenmark Kasländer, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Knäckebrot, Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne. Aftensmad: Aldi Kaffee Sahne Schokolade, Scholetta Mini Schoko Küsse, Kartoffelchips, More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Andet: Yellow Tail Shiraz, Oakheart, Oakheart, Monster Rehab. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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