Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2022
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65,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2022:
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1329 kcal
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Fedt: 55,93g | Prot.: 46,44g | Kulhyd.: 155,13g.
Morgenmad: Apfel, Pfirsiche, Birnen, Gut & Günstig Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gurke (Geschält), Hartgekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Radieschen. Frokost: Fresh Company Salami Gouda. Aftensmad: Bautz'ner Fix Süß-Sauer Soße, Kajnok Konjak Nudeln , Ja! Kondensmilch 4%, Kaffee, Ja! Kräuterbutter Baguette, Sondey Firone Waffelmischung. Snacks/Andet: Apfel, Cenovis Kalorienarme Trinkbouillon, Kajnok Konjak Nudeln , Birnen, Weintrauben, Pfirsiche. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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