Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2009
|
129,3 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 49,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2009:
|
1045 kcal
|
Fedt: 46,07g | Prot.: 36,54g | Kulhyd.: 35,74g.
Morgenmad: crustless brocolli quiche. Frokost: crustless brocolli quiche, counry green beans. Aftensmad: counry green beans, chicken breast. Snacks/Andet: sf coffee mate, coffee. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|