|
correndo atrás do prejuízo!
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2014:
|
1341 kcal
|
Fedt: 34,60g | Prot.: 82,38g | Kulhyd.: 178,51g.
Morgenmad: Becel Original sem Sal, Café com Açúcar, Tapioca. Frokost: Banana Prata, Arroz Branco, Tomates, Repolho, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Aftensmad: Banana Prata, Ovo, Sadia Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Yoki Polvilho Doce. Snacks/Andet: Maçã, Becel Margarina Original, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Paulista Iogurte de Morango Integral. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ingrid Lorrainy's Vægt Historie
|