Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2022
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65 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 oktober 2022:
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1504 kcal
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Fedt: 75,62g | Prot.: 53,22g | Kulhyd.: 179,46g.
Morgenmad: Schlagsahne, Kaffee, Xucker Tomatenketchup Light, Ja! Delikatess Lachsschinken, REWE Beste Wahl Geflügelsalami , Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Ja! Mini-Salami, Ja! Delikatess Bockwürstchen, REWE Beste Wahl Gurkensticks mit Balsamico , Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Streichgut , Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes. Frokost: Birnen, Apfel, Fresh Company Salami Gouda. Aftensmad: Ener Bio Konjak Nudeln, Knorr Feinschmecker Waldpilz Sauce, Apfelsinen, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Xucker Tomatenketchup Light, Hartgekochtes Ei, Ja! Streichgut , Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (62.5g). Snacks/Andet: Nestle Choco Crossies Feinherb. mere..
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stabil vægt
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angiemause's Vægt Historie
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