Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2014
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81 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 22 oktober 2014:
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1379 kcal
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Fedt: 56,96g | Prot.: 109,70g | Kulhyd.: 106,12g.
Morgenmad: Aldi Schinkenbrot, Marmeladen und Eingemachtes, Exquisa Frischkäse 0,2%. Frokost: Güldenhof Geflügel Wiener, Pellkartoffeln. Aftensmad: St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Güldenhof Geflügel Wiener, Schwarzwaldmilch Jogi Himbeere, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Laktosefrei 1,5%. Snacks/Andet: MinusL Quark Laktosefrei. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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