daleticia.silva's Dagbog, 21 okt 22

Nossa! Você é muito nova!!! Talvez precise de ajuda profissional, converse sobre essa possibilidade com seus pais! O que você está passando é coisa muito séria! 

Letícia, às vezes os pais não entendem mas certamente vão querer te ajudar…converse com eles e procure ajuda, vc é jovem e tem muito ainda pra viver e contribuir com o mundo, até mesmo com essa sua história…se cuide e estamos aqui torcendo por vc! 

Oi Letícia! Tudo bem? Passei pelo mesmo problema e acabei sendo internada por 2 meses com sonda nasal e depois de tudo isso que tive diversos problemas de saúde e quase perdi minha vida, te digo: não compensa. Ter um corpo “ideal” não vale a sua vida e toda a ansiedade e sacrifício que eu sei que existe aí dentro. Por favor converse com um profissional e não faça isso consigo mesma. Caso precise de conversar, estou aqui 

você precisa buscar um bom psicólogo vai te ajudar muito com tudo isso, forças você vai conseguir.  

O que me ajudou muito com os problemas gástricos foi uma alimentação 80% do tempo limpa. Quando o estômago doía, pq tava machucado, eu evitava comer comida pesada, ficava nas sopas, saladas, vitaminas, mas não deixava de consumir nenhum nutriente, só fazia de uma forma que meu estômago absorvesse melhor. Aos poucos ele foi se recuperando, parando de doer e aí quando eu senti que já estava bem, voltei p/ alimentação normal, evitando comer muita fritura, besteira de forma geral. Cmg funcionou assim, espero que meu relato possa ajudar você! Aaah, e tbm passei a consumir muitos chás que são bons p/ estômago, como hortelã, boldo, eles foram essenciais!!! 

E eu tbm inventei de fazer uma dieta p/ emagrecer (só q eu só queria perder uns 2 kg e perdi 10 kg) e fiquei com essas coisas e sem apetite. O estômago é extremamente adaptável, se vc acostumou ele a comer muito pouco, não é do dia pra noite que você vai conseguir comer bem mais e sentir mais fome, tem que ser bem aos pouquinhos mesmo o acréscimo de comida, mas se fizer com constância, assim como fez pra emagrecer, você consegue! Tente fazer as comidas de uma forma bem gostosa p/ você! Quando eu perdi esses 10 kg com restrição calórica, já cheguei a comer 1 vez ao dia, hoje como 6 vezes ou mais e sinto beeem mais fome. 

É interessante que você vá ao médico fazer exames, principalmente gástricos, e se você estiver com alguma neurose, um acompanhamento psicológico tbm é importante. 

minha linda parabéns por ter conseguido falar sobre o seu problema, é um grande passo. primeiro, busque ajuda com um médico gastro ele irá investigar o porquê da dor no estômago, pode ser gastrite ou algo mais grave, quanto antes melhor. segundo, busque ajuda psicológica, pois vc pode estar com distorção de imagem, vc precisa se conhecer. terceiro, após ter o resultafo dos exames do gastro e ter retornado nele, fechado o diagnóstico, busque ajuda com uma nutricionista, leve os exames porque a nutri entende muito de bioquimica metabólica, ela te ajudará a comer corretamente.  

Você tá no caminho certo pois percebeu o que aconteceu, não se culpe por nada disso, muita gente ja passou por esse problema sem mesmo entender direito como chegou lá. Mas não se abandone, a sensação é que isso não vai passar, mas com empenho e constância, ao longo do tempo isso vai virando cada vez mais passado e é lindo ver a mudança. Então proucure uma ajuda, um apoio e mantenha a dedicação, você consegue!! 

eu tenho idade pra ser sua Mãe, então me atrevo a falar que desde que o mundo é mundo os mais velhos sempre acham que adolescente só fazem besteira, comigo tb foi assim e com seus pais tb deve ter sido. Vc já tentou ser sincera com eles? Digo, chamar sua mãe ou seu pai pra conversar e dizer que sente dificuldades pra se alimentar e que precisa de ajuda? Ou entao algum outro familiar em quem confie. Eles são as pessoas que mais te amam e com certeza querem seu bem, talvez só não saibam como se comunicar com vc, talvez se vc se abrir eles achem mais fácil se aproximar da maneira correta. Peça pra fazer exames e dando todos ok, não tenha vergonha de dizer que precisa de ajuda profissional para te ajudar, talvez psicólogo ou psiquiatra, pq a cabeça da gente é muito complexa e uma hora ou outra precisamos de ajuda, isso é normal.  

Minha flor, não seja dura consigo mesma. Adolescente não “faz merda”, adolescente só está aprendendo a se conhecer e a viver. Se a gente não errasse, não conseguiria acertar também. Vamos com tudo, que tem uma vida inteira pela frente! Cheia de felicidade, com muitos acertos e alguns erros. Todo mundo está nessa jornada. 💓🌸 

Procure ajuda! Sugiro que assista o filme O mínimo para viver. Eu luto contra a balança há muito tempo, mas cuido a questão da obsessão pq vejo que muitas vezes prejudico minha saúde física e social por causa das neuras, mas eu já tenho idade pra ser sua mãe e com o tempo a gente amadurece e aprende lidar. Na sua idade não tinha consciência corporal e nem noção certa do que é saudável ou não. Procure ajuda, estude sobre o assunto e sempre escute seus pais. Eles te amam e quer o seu bem!  

vc acabou de me descrever mas eu tenho 11 anos 

vc acabou de me descrever mas eu tenho 11 anos 

Tenho um filho adolescente de 15 anos e sei que essa fase é um momento bem difícil, se aceitar, pertencer ao grupo, mudanças no humor, no corpo, tudo isso é muito difícil! mas o mais importante é vc querer melhorar… os transtornos alimentares nessa fase são mais comuns do que parecem! Se cuide e se ame! Nossa saúde é nosso bem mais precioso! 💪❤️ 

Eu tenho 15 tbm,e né,tô passando pela mesma merda,Deus nos ajude  

Letícia, ouvi isso ("fiz merda") do meu filho esses dias, por outras questões. Acredite, seus pais estão com vc para o que der e vier, seja mais clara com eles, peça ajuda. E já fomos adolescentes e erramos muito TB. Que Deus te abençoe. Fico torcendo por vc.  

pipipi popopo 

Sei que é muito difícil... E saiba que isso não é só coisa de adolescente. O que posso te dizer é PEÇA AJUDA! A ALGUÉM QUE VC CONFIE. FALE COM SEUS PAIS! QUE VOCÊ CONSIGA FICAR BEM.