Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2022
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66,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 oktober 2022:
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534 kcal
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Fedt: 20,69g | Prot.: 20,27g | Kulhyd.: 64,42g.
Morgenmad: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Cenovis Kalorienarme Trinkbouillon, Ener Bio Konjak Nudeln, Mazola Rapsöl, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch. Frokost: SodaStream Orange, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes. Aftensmad: Weintrauben, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Radieschen. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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