Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2022
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67,7 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 november 2022:
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677 kcal
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Fedt: 37,53g | Prot.: 48,00g | Kulhyd.: 33,46g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Gymqueen Flavour Powder , Milbona Quark Magerstufe. Aftensmad: Gut & Günstig Kartoffelsalat mit Sahne, Ei und Eingelegten Gurken, Lidl Bockwurst. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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manja1273's Vægt Historie
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