Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2022
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66,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 november 2022:
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1407 kcal
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Fedt: 74,70g | Prot.: 54,80g | Kulhyd.: 118,71g.
Morgenmad: Schlagsahne, Kaffee, Apfel, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Jensen's Lachs-Pâté, Ja! Delikatess Lachsschinken, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, REWE Beste Wahl Geflügelsalami , Ja! Streichgut , REWE Weizen Mildes, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Hartgekochtes Ei, Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält). Frokost: Fresh Company Salami Gouda. Aftensmad: Weihenstephan Frische Milch 3,5%, Cenovis Kalorienarme Trinkbouillon, Ener Bio Konjak Nudeln, Natur Compagnie Gemüsebrühe, Ja! Suppengemüse. Snacks/Andet: Kinder Bueno Eggs, Griesson Schokokeks Vollmilch, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Nestle Smarties, Biscoteria Butterkekse Vollmilch. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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