Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2022
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 november 2022:
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1476 kcal
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Fedt: 70,94g | Prot.: 59,80g | Kulhyd.: 145,07g.
Morgenmad: Odenwald Fruit Me Up! Apfel, Schlagsahne, Kaffee, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Ja! Käseaufschnitt Leicht , REWE Beste Wahl Geflügelsalami , Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Birnen, Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Ja! Streichgut , Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Gut & Günstig Kräftiges Bauernbrot. Frokost: Fresh Company Sandwich mit Schinken & Gouda, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Fresh Company Sandwich mit Schinken & Gouda. Aftensmad: Rote Linsensuppe, Brandt Mini Vollkorn Zwieback Schoko Zartbitter. Snacks/Andet: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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