Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2022
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67,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 november 2022:
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1705 kcal
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Fedt: 53,61g | Prot.: 62,91g | Kulhyd.: 238,01g.
Morgenmad: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Wojnar's Grünkern und Kürbiskern Aufstrich, Gut & Günstig Kräftiges Bauernbrot . Frokost: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Rote Linsensuppe. Aftensmad: Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade, Dr. Oetker Paradiescreme Stracciatella, SodaStream Orange, SodaStream Orange, Wojnar's Grünkern und Kürbiskern Aufstrich, Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes. Snacks/Andet: Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade, Dr. Oetker Paradiescreme Stracciatella. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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