Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2022
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106,6 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2022:
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2167 kcal
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Fedt: 103,09g | Prot.: 78,25g | Kulhyd.: 225,07g.
Morgenmad: Aldi Delikatess Lyoner, Gut Drei Eichen Landleberwurst mit Schnittlauch, Abraham Schinkenspeck, Grünländer Cremig, Bauernbrot, Cappuccino, Butter. Frokost: Gut & Günstig Backofen Frites, American Style Rinder Cheeseburger. Snacks/Andet: Nussschnecke, Erdbeermarmelade, Hefezopf. mere..
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Taber 3,0 kg om Ugen
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