Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2022
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98,4 kg
Indtil videre tabt: 24,2 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2022:
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2256 kcal
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Fedt: 75,05g | Prot.: 175,14g | Kulhyd.: 209,50g.
Morgenmad: Ei, knusperone müsliriegel, High Protein Pudding Karamell, Cappuccino, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, K-Classic Hähnchenbrustfilet , Kraft Miracel Whip, Goldähren Protein Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht. Aftensmad: Aldi Passierte Tomaten, K-Classic Kidney Bohnen, Aldi Aldi Hackfleisch Light 5%, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Möhren. Snacks/Andet: Ja! Zitronentee-Getränk. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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