Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2022
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67,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 november 2022:
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1414 kcal
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Fedt: 71,71g | Prot.: 50,59g | Kulhyd.: 145,97g.
Morgenmad: Snickers Snickers , Schlagsahne, Kaffee, Hartgekochtes Ei, Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Beste Wahl Geflügelsalami , Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Gurke (Geschält), Birnen, Ja! Streichgut , Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes, Golden Toast Weizen Toast. Frokost: Griesson Schokokeks Vollmilch, Snickers Snickers , Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Xucker Light Ketchup , Ener Bio Konjak Nudeln, Fresh Company Sandwich mit Putenschinken. Aftensmad: Ligo Sardinen in Tomatensauce, Snickers Snickers . Snacks/Andet: Snickers Crisp. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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