Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2022
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 november 2022:
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1038 kcal
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Fedt: 48,01g | Prot.: 33,95g | Kulhyd.: 115,28g.
Morgenmad: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Schlagsahne, Kaffee, Ja! Streichgut , Apfel, Ja! Geflügel-Mortadella, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Hartgekochtes Ei. Frokost: Cenovis Kalorienarme Trinkbouillon, Hartgekochtes Ei, Lebkuchen Schmidt Dürer Brot, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Fresh Company Salami Gouda. Aftensmad: Ja! Sauerkirschen, Lebkuchen Schmidt Vollmilch Schoko Frucht Gebäck, Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Ja! Käseaufschnitt Leicht. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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