Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2022
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66,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 november 2022:
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804 kcal
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Fedt: 31,21g | Prot.: 17,42g | Kulhyd.: 112,17g.
Morgenmad: Fresh Company Salami Gouda. Frokost: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Dole Ananas, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Dattel. Aftensmad: Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen, Clarky's Cashew-Erdnuss-Mix Honig-Salz, Lebkuchen Schmidt Elisen-Schnitten, Lebkuchen Schmidt Vollmilch Schoko Frucht Gebäck. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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