Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2022
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115 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 45 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 november 2022:
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1408 kcal
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Fedt: 66,28g | Prot.: 77,39g | Kulhyd.: 122,59g.
Morgenmad: Aviação Manteiga com Sal, Salada de Folhas, Bisteca de Porco Grelhada, Café Brasileiro Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose , Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Pullman Pão Artesano Original. Frokost: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Ovo Mexido, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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