Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2022
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65,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2022:
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1399 kcal
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Fedt: 65,12g | Prot.: 45,40g | Kulhyd.: 152,80g.
Morgenmad: Schlagsahne, Kaffee, ABBA ORCLA Caviar Creme, Hartgekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Ja! Geflügel-Mortadella, Ja! Streichgut , Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Frokost: Combino Spaghetti (Ungekocht), Ja! Suppengemüse, Lacroix Markklößchen Suppe. Aftensmad: Dr. Oetker Mohnkuchen. Snacks/Andet: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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