Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2022
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64,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2022:
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1721 kcal
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Fedt: 96,50g | Prot.: 38,51g | Kulhyd.: 169,44g.
Morgenmad: Schlagsahne, Kaffee, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Ja! Geflügel-Mortadella, Ja! Streichgut , Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Hartgekochtes Ei, Radieschen, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Frokost: Fresh Company Sandwich mit Schinken & Gouda. Aftensmad: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Snacks/Andet: Karlskrone Fassbrause Cola-Orange, Red Bull The Winter Edition Granatapfel . mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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