Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2014
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2014:
|
1478 kcal
|
Fedt: 34,86g | Prot.: 89,64g | Kulhyd.: 202,72g.
Morgenmad: Кофе, Золотой Изюм (без Косточек), Адамант Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мёд, Вареное Яйцо. Frokost: Ратибор Варенье Вишневое, Творог 9%. Aftensmad: Приготовленная Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Frosta Филе Хека. Snacks/Andet: Виски, Свити, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Гранат. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KrasnyiRassvet's Vægt Historie
|