Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2022
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2022:
|
3739 kcal
|
Fedt: 132,42g | Prot.: 119,73g | Kulhyd.: 404,95g.
Morgenmad: Aldi Milch 1,5%, Kölln Knusper Karamell, Milsani High Protein Grießpudding Zimt. Frokost: Haribo Happy Cherries, Erasco Hühner Nudel-Topf. Aftensmad: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce, Cappuccino. Snacks/Andet: Oakheart, Sondey Butter Spritzgebäck, Bacardi Oakheart, Vanillekipferl, Oakheart. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gjallarhorn.'s Vægt Historie
|